Что сложнее: соревноваться на высшем уровне или руководить развитием спорта? Важно ли для ребёнка заниматься разными видами деятельности? Как часто в жизни могут пригодиться навыки, полученные в единоборствах?
На эти и другие вопросы ведущего Романа Потапова ответил заместитель председателя региональной организации общества «Динамо», мастер спорта международного класса Андрей Волков в эфире программы «Разные люди».
«Прежде всего должно быть понимание, что ты хочешь стать сильнее, лучше. Нужно поставить цель – либо ты просто хочешь похудеть, либо хочешь добиться определенных навыков. Так что ставьте цель, и потихоньку, день за днем ее нужно добиваться. Не секрет, что я за последнее время вес подсбросил. Я начинаю день с зарядки, в любое свободное время еду тренируюсь, ну и дети, две группы по полтора часа. Пока им походишь-пообъясняешь – мне кажется, я сам по полтора кг за тренировку сгонял. Движение – это жизнь», – сказал он, отвечая на вопрос о том, как заставить себя делать зарядку.
Полный выпуск программы «Разные люди» со Андреем Волковым смотрите здесь.
16+
Фото: ТКР
21:35, 30 августа 2025