Как пройти путь от подвального спортзала до мирового пьедестала? В чём секрет победы на престижном «Arnold Classic»? И как превратить личный опыт в книгу, которая вдохновляет тысячи?
На эти и другие вопросы в программе «Разные люди» ответил президент федерации атлетической гимнастики России, многократный чемпион по бодибилдингу Алексей Шаев.
«Прежде всего, спорт – это здоровье. Я не призываю всех заниматься бодибилдингом, я призываю всех заниматься спортом. Каждый может выбрать тот спорт, который ему по душе. Пожалуйста, занимайтесь скандинавской ходьбой – гуляйте по лесу, ходите с палочками, – плавайте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь боксом, единоборствами. Главное – занимайтесь. Физкультура – это польза для здоровья, для внутреннего стержня: мы становимся более сильными, более уверенными, более целеустремленными», – в частности сказал он.
Полностью программу «Разные люди» с Алексеем Шаевым можно посмотреть здесь.
16+
Фото: ТКР
21:35, 13 декабря 2025